平时生活中，如果咳嗽有痰，一般家人会说多吃雪梨汤或者橘子片，对止咳化痰很有好处。雪梨、橘子都是化痰止咳的好水果，那么这些水果怎么吃才有效呢？有祛痰止咳作用的水果有哪些？
化痰止咳的水果应该这样吃
1.烤橘子
第一步：50度的橙子洗净；
第二步：用铁棍串橘子；
第三步：打开家里的燃气灶，调到最小火，翻个面均匀；
第四步：慢慢烤，唐& amp#039;t烧起来，橙香弥漫，有点焦就可以了；
第五步：让橙子变暖，剥掉皮，吃里面的橙子肉。
2.盐蒸橙子
第一步：将橙子洗净，去顶，漏出橙肉；
第二步：从开口处均匀撒少许盐，用筷子戳几下，盖好上面，用牙签固定；
第三步：将橙子放入碗中，蒸10分钟左右；
第四步：取出，去皮，取果肉，和蒸水一起吃。一般一天吃一两粒，有助于化痰止咳。
3.雪梨汤
第一步：将银耳用温水浸泡，去蒂，洗净，撕成小花；
第二步：雪梨洗净、去皮、去核、切块；红枣洗净，去核，备用；
第三步：锅中加入适量清水，放入雪梨块、银耳、大枣，大火烧开，转小火煮30分钟，最后加入少许冰糖，煮至入味。
4.冰糖枇杷水
第一步：枇杷用淡盐水浸泡5分钟，洗净；
第二步：一切对半切开，去掉果核，撕掉果核处的白色保护膜，去掉果基处的黑眼；
第三步：锅中加水，加入少许冰糖，中火煮5分钟左右，至果肉变软，关火。枇杷水凉了以后，和果肉一起吃。
以上是几种咳嗽咳痰水果的方法。如果生活中有咳嗽痰多的情况，可以试试上面的方法。
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