经常参加体育锻炼对关节炎有什么好处 风湿性关节炎应该如何护理

类风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,主要表现为急性发热和关节痛,可反复发作并累及心脏。是风湿热的主要表现之一,临床关节、肌肉酸痛、沉重、疼痛。让& amp#039;下面我们来看看风湿性关节炎在平时应该注意些什么。我希望你能仔细阅读它.

饮食起居要有规律。

劳逸结合是加强保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本得到控制,处于恢复期,但往往因劳累而加重或复发。所以劳逸结合,休息要适度。保持你的关节免受寒冷、雨水和潮湿的影响。#039;不要穿湿衣服、鞋子和袜子。It & amp#039;夏天非常热。唐& amp#039;不要贪凉暴晒,喝冷饮等。秋季气候干燥,但秋风凉爽,天气凉爽,以防风寒。冬天刺骨,保暖最重要。It & amp#039;经常参加体育锻炼是有好处的,比如健康体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。坚持体育锻炼的人身体强壮,抗病能力强,很少生病。他们抵御风、寒、湿、邪的能力远远强于没有体育锻炼的人。

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