众所周知，肾脏是人体非常重要的器官。当肾脏功能正常时，身体可以排出多余的水分和毒素，以维持内环境的健康。当肾功能受损时，许多不良反应对健康有害。因此，合理促进肾脏健康，有效延年益寿是十分必要的。那么，醒来后身体做什么，说明肾功能保持良好？
1.排尿顺畅
肾脏功能好的时候，醒后表现良好，醒后排尿顺畅，肾脏处于健康状态。这样的人不容易积累毒素。经过一夜的睡眠，身体的循环和代谢功能正常。如果体内的垃圾堆积后能马上排出，肾功能会变好。
早上起床后立即小便，说明体内毒素可以立即排出，有助于稳定内环境。睡醒后小便少，没有尿，毒素堆积可能损害身体健康。
2.活动自由
醒来时能自由活动，说明身体健康，肾脏状况良好。很多人肾脏有病的时候可能会阻碍水的排泄，所以身体容易水肿。水肿明显时，也可发现下肢肿胀，有的人一动不动。
醒来时精神状态良好，活动自如，没有身体水肿。你的肾脏处于健康状态，身体的水分通过正常循环排出体外，可以保持身体健康。
3.很好的胃口
如果你想知道你的肾功能是否良好，你可以在醒来时知道你身体的表现。醒来后，食欲良好，肾功能正常。肾脏可以将体内的毒素排出体外，毒素排出后，身体得到放松，食欲增强。
很多人在肾脏疾病的过程中会出现水电解质功能紊乱、酸碱失衡、食欲不振、食欲下降、恶心反胃等症状。如果你醒来时精神状态良好，食欲增加，可以摄入足够的营养物质，这意味着保持健康的人的肾脏也是健康的。
醒来时排尿顺畅，活动自如，食欲很好。它是健康的象征，你可以判断你的肾脏是否健康。注意肾脏疾病的征兆，立即调整身体。信阳市中心医院口腔科刘博贺医生问完医生就去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，推荐曾晓。
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