肾脏是人体的一个器官，也是泌尿系统的一部分。它过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最终尿液通过尿道排出体外。同时具有调节血压的内分泌功能，肾脏排毒也是肾脏的主要功能之一。可分为肾实质和肾盂。从肾脏的冠状切面可以看出，肾精分为两层：外层是皮质，内层是髓质。
如何帮助肾脏排毒3360
1.新鲜果蔬汁有助于肾脏排毒。植物性食物含有大量的天然水和有益健康的营养物质。凉茶和无盐汤可以通过丰富的液体从肾脏系统排毒。猕猴桃果汁是维生素C的极好来源，其中含有溶解肾脏的结石，并在体外清除天然果酸。每天喝几杯果汁可以溶解结石。
2.养成良好的排便习惯。日常生活中一定要养成良好的排便习惯。如果可以的话，最好早上起来，晚上在前排睡觉。人睡觉后，身体也开始进入排毒阶段。早上起来上厕所，有助于更好的排出体内毒素，清洁各个器官。
沈阳医学院神州医院泌尿外科闫旭东博贺医生，其密使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任编译西野安。
3.每天保证充足的饮用水。堆积的垃圾可能会粘在一起形成肾结石，而肾结石大部分是由粘在重要器官上的废物组成的。要拆除和清除这些毒素，喝水是非常有效的排毒方法。
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