很多人都会被过敏性鼻炎困扰。鼻炎一旦发作，鼻子就会变得特别敏感，如果受到外界刺激，就会产生强烈的过敏反应。过敏性鼻炎与一& amp#039;自身的体质和心理因素。一个动作就能解决过敏性鼻炎。让& amp#039;让我们一起做吧。
一个动作解决过敏性鼻炎
一个解决过敏性鼻炎的动作，这个动作是& ampquot鼓腮& ampquot。这个动作的练习是用夹子夹住鼻梁上的鱼际。注意夹子的力量，但是不要& amp#039;不要太用力。可以紧紧夹住，然后鼓起腮帮子使劲抽。这个时候，当你的鼻子开始鼓起来的时候，你会突然放松夹子，然后它会发出噗噗的声音。如果你鼻子的噪音比较大，说明你整个鼻子都会扩张。建议每天做两次，每次30-60次。坚持练习两个月，就会得到缓解和提高。
过敏性鼻炎的缓解方法
1.按揉太阳穴:每天按揉太阳穴25秒，可以有效缓解鼻炎引起的脑肿胀疼痛。太阳穴的位置在眼睛和额头相连的地方中间有很深的凹陷。可以用力按压，有酸胀疼痛为宜。
2.按揉百会穴:按压百会穴30秒，可有效缓解过敏性鼻炎引起的头痛和脑肿胀。按百会穴在两耳尖与头部中线的交点，即当前发际线正中间5寸处。
3.按揉风池穴:风池穴位于后颅骨下两根大肋骨外缘的凹陷处，与耳垂平齐。用力按压时有酸痛感为宜。
唐& amp#039;遇到过敏性鼻炎不要慌。你可以& amp#039;不要盲目只服用抗过敏药物。也可以每天练习这个动作来缓解和改善。另外，对于常年性过敏性鼻炎患者，可以采用按压穴位的方法来改善。过敏性鼻炎严重的患者也可以尝试抗鼻过敏凝胶来缓解疼痛。这种过敏凝胶能有效改善鼻腔过敏症状，缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞和疼痛。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/30302.html
微信扫一扫
