动脉粥样硬化无法恢复。动脉粥样硬化是动脉粥样硬化的简称。主要指动脉粥样硬化斑块的发生和发展，使血管失去弹性，变得稍有僵硬。它的形象叫动脉硬化。动脉粥样硬化是一种进行性疾病，与年龄有关。年龄越大，动脉粥样硬化的可能性越大，所以年龄相关的动脉粥样硬化是不可控的。还有一些疾病会导致动脉粥样硬化，如高血脂、高血压、糖尿病等。这些风险因素是可以控制的。动脉硬化的发生难以从根本上逆转或不可逆，但危险因素是可以控制的，积极预防必不可少。
如何预防动脉硬化
1.首先，你要养成良好的生活习惯，不要抽烟。长期吸烟会造成血管内皮损伤，容易导致动脉硬化。
2.饮食上要注意不要吃辛辣、油腻的食物，防止高血压、高血脂、高血糖的发生。这些疾病容易引起动脉硬化。超重患者必须立即科学减肥。如果超重患者的脂肪细胞增加，动脉硬化会变得更重。
3.也可以每天参加户外运动，比如打篮球、游泳、跑步、练瑜伽等。通过运动，可以降低血脂，改善动脉弹性。患者要保持良好的心情，不要过于担心。
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