你通常可以通过小便来判断你是否健康。如果尿量减少，尿量异常增加，就要引起重视了。因为与尿量有关的因素很多，所以要先了解原因，然后采取改善措施，保持尿液正常排出。正常人白天小便4~6次，晚上一般不到2次。尿频异常时要注意。
那么，尿多是什么原因呢？
排尿过多的原因
尿液和很多因素有关。如果尿太多，可能是饮水不足造成的。许多人通常喝大量的水。喝足够的水后，排出的尿液量自然会增加，这是身体排出的常见现象。另外，糖尿病这种慢性病发生后，患者往往口干，饮水量也会增加。
另外，血糖水平升高后，一些利尿物质容易导致尿量增加，所以尿量增加。在饮食过程中，如果总是吃一些利尿的食物，排尿量会明显增加。以上是尿频的原因。
尿量少的原因
尿量减少可能是饮水不足造成的。有些人总是缺少饮用水。口渴明显时，可出现口腔不适。总是口渴喝水，浓缩后尿液排泄减少，尿少。
此外，在某些肾病的发展过程中，肾脏排泄水分，毒素的能力下降，可出现水肿。体内的水分不能及时排出体外，可能会导致尿量减少。这些情况与肾脏疾病有关，应引起高度重视。
哪种情况更严重？
尿量增减的原因很多，需要根据具体原因来判断。一般来说，尿量过多或过少都是不正常的。任何现象都需要明白原因。如果和饮水、饮食有关，可以通过立即补水、调整饮食来改善。
尿多了，尿少了会影响身体健康。否则，在某些疾病继续发展的情况下，身体会受到明显的损伤，寿命可能会缩短。
综上所述，无论是尿量的增加还是减少，都与很多因素有关，需要了解原因。病理性尿量的增加和减少危害相同，容易威胁健康。这种情况需要立即治疗。福建省宁德市闽东医院感染科龙博贺医生如果您的网站或组织将从博贺医生处获得的所有资源用于商业用途，请联系版权所有者获取除博贺医生信息以外的其他资源。编译路易
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