心肌梗死常被称为心肌梗塞，是冠状动脉急性或持续性缺血缺氧引起的心肌坏死。据调查，全球每年有数百万人患心肌梗死，我国是心肌梗死高发国家。心肌梗死症状出现后，患者血清心肌酶活性升高，并伴有心力衰竭、心律失常等症状，严重者可危及生命。因此，一定要重视心肌梗死的预防，尤其是高血压、冠心病患者。那么，心肌梗塞是怎么引起的呢？
心肌梗塞是怎么引起的？
第一，不注意健康饮食
心肌梗死的出现可能与饮食有关。生活中，有些人不注意饮食控制，总是暴饮暴食，很多心梗患者就是暴饮暴食后发病的。患者进食过快，经常吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，血脂浓度急剧上升。血液也变稠，容易导致血管堵塞，血小板聚集增加，冠状动脉狭窄血栓形成，心肌梗死。所以生活中一定要注意饮食问题，少吃高热量高脂肪的食物。
第二，不注意排便规律
心肌梗塞的出现可能是由便秘引起的。很多人都有便秘的症状，有时一周不排便，排便需要用力。在强迫排便时，腹内压力迅速上升。如果你有心血管疾病，可能会在强迫排便时引起心肌梗塞。因此，有便秘症状的人需要立即下厨，多吃蜂蜜、香蕉、火龙果、黑芝麻等通便食物。
第三，不注意防寒保暖
心肌梗死的发生可能是由于忽视了保冷保温。秋冬季是心肌梗死的高发季节。有些人不注意保暖。身体受到寒冷刺激后，血管容易收缩，心肌缺血容易引起心肌梗死。因此，当天气变化，气温下降时，一定要立即添加衣物，做好防寒保暖工作，有效避免心梗的发生。
第四，不注意劳逸结合
心肌梗塞可能是由过度劳累引起的。现在人们工作压力很大。如果不注意劳逸结合，学会释放压力，过度劳累很容易加重心脏负担。当人体心肌耗氧量增加时，容易发生急性心肌缺血，并会诱发冠状动脉痉挛，严重时会诱发心肌梗死。总之，心肌梗死的发生与多种因素有关。日常生活中，养成良好的生活习惯，保持身体健康，注意不要引起心梗。马鞍山市人民医院呼吸内科的王海燕博贺医生问了医生，就去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，编辑高雅丽。
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