鸡胸肉也叫鸽胸，胸骨向前突出变形。鸡胸、鸽子胸的形状称为鸡胸，是前胸壁第二常见的胸廓畸形。比如漏斗胸就很少见，发病率大概是千分之一。男女比例约为4:1，占全部胸廓畸形的16.7%。病情普遍较晚，50%以上都是11岁才发现的。病因尚不明确，可能与遗传有关，具有家族性，约占20%~25%。一般认为是肋骨和肋软骨过度生长所致，胸骨畸形和骨骼畸形也可在胸腔内继续发生。那么，鸡胸患者应该如何护理自己呢？
鸡胸肉保健
1.鸡胸患者可以做有助于身体恢复的运动。不做剧烈运动和体力劳动，不伤害心肺系统。比如可以做俯卧撑、单杠、慢跑、瑜伽、适当游泳等适合鸡胸的运动。也可以做扩胸训练，但是不要太累。鸡胸患者不适合做一些大的运动，比如打篮球、羽毛球、跳绳等。患者尽量选择容易的有氧训练来帮助身体恢复。
2.养成良好的生活习惯，不要染上不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，因为这些不良习惯会刺激身体，使身体恢复缓慢。患者自己花更多的时间在户外活动，接触更多的阳光。
3.鸡胸患者一定要选择大型骨科医院进行手术。成功率高，而且术后患者需要卧床数月，不能随便走动。为了不感染伤口，一定要去医院定期检查。鸡胸患者除了手术治疗，还有其他治疗方法。这个需要根据患者的情况来决定。
4、鸡胸病患者，饮食注意事项要补充钙和维生素D，饮食上要注意多吃含钙丰富的食物。患者不能吃辛辣刺激性食物，饮食清淡。为了避免孩子出生后出现鸡胸，妈妈在孕期要注意补充营养，多吃富含钙和维生素D的食物，如虾、动物肝脏、牛奶等。
对患者进行心理指导，消除疑虑，保持良好的感情。帮助患者克服不舒服的感觉，告诉他们放弃自己只会加深自己，帮助他们尽快从治疗中恢复。扬州市中医院中医骨伤科张立勇博贺医生建议，如果需要健康咨询，可以咨询博贺医生的在线医生。我们有专业的医生为您解答，选择王晨。
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