磷虾油是从深海磷虾中提取的一种天然油脂，富含人体所需的不饱和脂肪酸，营养丰富。有助于维护心脑血管健康，预防心脑血管疾病，调节三高。那么让我们& amp#039;下面我们来看看磷虾油的副作用和功效，希望对你有所帮助。
一、磷虾油的副作用
1、过敏
如果对海鲜过敏，使用磷虾油后可能会出现过敏症状，患者可能会出现皮疹或皮肤瘙痒。所以对海鲜过敏的人不要盲目选择使用。
2、胃部不适
磷虾油中含有大量脂肪。如果它的胃肠功能较弱，那么，在使用磷虾油后，可能会出现消化不良或胃部不适，以及呕吐或恶心。
二、磷虾油的作用与功效
1、预防心脑血管病症
磷虾油中含有不饱和脂肪酸，可以帮助使用者保护血管，降低心脑血管疾病的可能性。因此，想要预防心脑血管疾病的人可以选择使用磷虾油来满足自己的需求。
2、帮助大脑神经发育
磷虾油富含dha，DHA是国民脑细胞的重要组成部分。#039;美国国会，并能帮助大脑发育和改善大脑功能。所以有这些需求的人也可以用它来帮助自己调整现有的异常。
以上是对磷虾油的副作用和作用的简单说明。使用的时候一定要注意控制用量，避免大量使用，否则用了之后会因为大量使用而感到不适。此外，不建议婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群服用。
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