因为胸肌，这些肌肉非常发达。当我们呼吸时，胸肌也随着活动而运动。胸肌受伤时，呼吸会很痛苦。因为受伤后还没有修复，可以吃药止痛。还有外用的东西，包括内服的。涂药时请注意不要搓或擦。更重要的是，不要用络活油或者红花油来刺激肌肉。
一、胸肌劳损和呼吸疼痛的原因及建议
胸肌劳损会伤到呼吸。呼吸时，胸部扩张收缩，胸肋肌和肋间肌收缩，会起到辅助呼吸的作用。当肌肉受损时，肌肉本身会产生保护性痉挛，肌肉收缩张开时会被牵拉而感到疼痛。同时，当肌肉筋膜受损时，也会加重疼痛症状。
二、胸肌劳损和呼吸疼痛的日常护理
1、胸肌劳损，呼吸疼痛，平时用消炎药活血化瘀，舒筋通络，恢复快且彻底。平时注意休息，不要太累，饮食上加强营养，吃高蛋白营养。
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2.如果疼痛剧烈，除热敷外，还可以口服非酒精类消炎药，缓解肌肉抽搐和外周无菌性炎症。注意减少剧烈运动，3-7天后症状可逐渐缓解。
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