首先要考虑到这是心情不好造成的。建议患者可以先治疗，调整心态。但如果是因为内脏疾病出现这种症状，可能是心肌供血不足的问题，也可能是肺部疾病导致肺功能改变的原因。建议及时去医院，检查肺部CT和X线片，明确病因，积极吸氧，给予糖皮质激素缓解症状。
一、胸闷感呼吸不舒服的检查方法和治疗方法：
1.要积极去正规医院查找原因，做心电图和彩超排除心脏问题。检查一下肺功能，看看肺有没有问题。
2.心脏病发作时，最常见的是冠心病，需要做心电图、冠状动脉ct或冠状动脉造影。二尖瓣和主动脉瓣狭窄也有这方面的表现，需要医生听诊和彩超检查。肺动脉高压和肺梗死也有这样的表现。肺部疾病：如肺心病、肺气肿等。胸壁疾病：如肋软骨炎、胸壁外伤等。
3.如果检查后没有发现大问题，也可能是神经方面的原因导致的症状和表现。注意放松，适当服用营养神经类药物。
二、如何快速缓解胸部紧张和呼吸不舒服：
1.当出现胸闷时，首先要限制活动，减少身体各部位的耗氧量。当运动中出现胸部紧张时，逐渐停止运动，深呼吸。
2.二是换个环境。有时环境空气中氧气浓度的降低也会使人缺氧。
3.三是口服用药。主要是扩张型冠状病毒，能迅速缓解心肌缺血症状。兰大二院妇科张龙博贺医生，如博贺医生的使者因违反本声明规定而触犯法律，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任，王静当选。
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