最近朋友问我吃什么食物可以抵抗病毒。有人说吃大蒜和花可以抵抗病毒？还看到一些鼓励大家吃大蒜的小视频。我觉得大蒜可以杀死病毒，所以多吃大蒜不容易感染病毒。
其实这个说法是没有科学依据的。大蒜、花屑等。在提取其化学成分后具有杀灭病毒的功能，但这些食物在我们体内消化吸收后对病毒的杀灭活性如何？到目前为止，我们还没有看到过这样的科学研究，而且从科学的角度来说，只有食物摄入了这样的抗毒抗菌成分，其含量应该是很低的。所以想吃这些大蒜和蘑菇来抵抗病毒，预防病毒，可能不太现实。
当然，大蒜和蘑菇不仅含有抗毒抗菌物质，还含有其他营养成分。食用后，它们能在一定程度上提高人体营养和免疫功能。但是食物营养的作用需要长期维持，需要达到一定的量。一次吃两次的人抵抗力强，不是免疫功能好。
马鞍山市中心医院妇产科胡红云博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你编王环宇。
因此，不宜吃大蒜和蘑菇来抵抗病毒。在日常生活中，我们可以保证营养均衡，加强营养，提高免疫力。
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