人的肺是实现机体与外界环境气体交换的重要器官之一。坏肺的症状通常是咳嗽、呼吸困难、胸痛或呼吸困难。肺的正常运行可以维持人体正常的生命活动，调肺关系到每个人。
日常如何调理肺部？
1.调整生活习惯，避免生活在粉尘污染的环境中。当人体吸入大量粉尘时，首先影响的是肺功能。长期接触大量粉尘，容易造成肺燥，肺气受阻。
2.戒烟，避免吸入二手烟，远离吸烟者。吸烟有害健康。建议有吸烟史的患者尽快戒烟。另外，二手烟的危害也不小。建议远离吸烟者，不要吸二手烟。
3.进行适当的体育锻炼，改善心肺功能。坚持适当的运动，如慢跑、太极拳、呼吸操等。能有效提高人体免疫力，改善心肺功能。
4.注意保暖，防止感冒。感冒容易引起咳嗽、肺气肿、慢性支气管等疾病，肺功能也可能因这些疾病而下降。患者感冒时需要保暖，避免感冒。
张博贺医生，首都儿科研究所附属儿童医院小儿胸外科，所有注明来源为博贺医生的内容，版权归博贺医生所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请书面通知我们，并获得郑的编辑授权。
5.养成良好的饮食习惯，适量食用养肺食物。润肺的食物有木耳、萝卜等，一些水果如火龙果、梨、枇杷等也有一定的润肺作用，平时可以适量食用。
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