吸烟有害健康，大多数人都知道，但有些人控制不住自己，每天不吸烟就活不下去。尤其是那些大量吸烟的人，他们的身体伤害比普通人严重得多，甚至与肺癌有关。研究表明，吸烟时间越长，吸烟量越大，患肺癌的概率越高。所以，对于喜欢吸烟的人来说，如果能通过以下四项测试，说明肺功能不错，是一件幸运的事情。希望这个人远离吸烟的坏习惯，努力养成良好的生活习惯。
第一，呼吸时间超过30秒
肺功能好的人一般肺活量比较大。老烟民可以通过测试肺活量来初步检查肺部。具体操作是深呼吸，并对呼吸进行计时。如果时间达到30秒以上，肺活量仍然很大，心肺功能没有不良影响。相反，如果你呼吸困难达30秒，说明你的肺部发生了不良情况。有必要警惕自己是否有肺病。
第二，近距离吹火柴
肺功能好的时候，近距离容易吹火柴。对于那些不能通过这项测试的人，他们应该去医院检查他们的肺功能。具体方法是在距离测试者15cm处放一根火柴，点燃火柴，然后测试者深呼吸，看能否吹灭。
第三，短时间内均匀爬楼梯
在一定时间内，一些运动也能反映心肺功能。在没有任何其他消费能力的情况下放松，以同样的速度爬三层楼，感受自己的呼吸。如果没有胸闷气短，说明心肺功能还是健康的。我呼吸明显困难，肺功能差。
第四，呼吸看有没有刺激性咳嗽。
有些人肺部出现问题时，会有不同于常人的特点。那是一种刺激性咳嗽。刺激性干咳是指几乎无痰的咳嗽，是临床肺部疾病的常见症状之一，病因复杂。
肺部病变引起的刺激性咳嗽，患者对外界刺激敏感，如厨房油烟、空气中的花粉或呼吸冷空气，咳嗽。所以，如果平时发现自己有这种情况，说明肺部可能有一些疾病。不要掉以轻心，去医院做一个全面细致的检查，以免耽误病情。首都医科大学朝阳医院内分泌科陈哲博和博士，所有从出处标注为博和博士的内容，版权归博和博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请写信通知我们，并获得授权写路易。
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