肺是人体非常重要的器官，是呼吸系统和循环系统进行气体交换的场所。人体的呼吸是由肺主导的，所以肺在人体中起着非常重要的作用，肺功能出现问题会对身体产生严重的影响。所以，肺部的保养很重要。经常抽烟喝酒的人一定要注意肺部的保养。再来看看肺部的保养方法。
肺保养方法
1.获得足够的营养
肺部健康不受疾病影响，需要为肺部提供必要的营养。冬天适合吃的食物有甘蔗、银耳、雪梨、百合等。能滋阴润肺，保护肺部。
2.提高抗寒能力
能锻炼人体冬季的抗寒能力，使机体更好地适应外界温度的变化，提高机体免疫力和抗病能力，保护肺部。
3.获得充足的睡眠
保证充足的睡眠不仅可以使人在白天更加精力充沛，还可以提高身体的抗病能力。当你在睡眠中休息时，你能更好地工作。冬天睡觉要注意保暖，避免感冒、肺部感染等疾病。
4.预防感染的卫生措施
平时冬天肺部不舒服咳嗽，个人卫生可以预防感冒咳嗽。注意这些生活细节，可以更好的保养肺部。哈尔滨市第一医院妇产科周学勤博贺医生，如一博贺医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请来信或来电，博贺医生将立即删除，并编辑曾晓。
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