如今，随着社会经济水平的提高和工业的发展，人们周围的空气污染越来越严重，阴天越来越常见。此外，在特殊作业场所工作的群体，每天面对粉尘环境时，空气中的粉尘直接被吸入肺部。在这方面，人们可以尝试吃食物来帮助人体清除肺部的灰尘。
首先，清除肺部的灰尘。吃什么？
1.木耳。黑木耳具有清肺功能，能吸收和收集人体消化系统中残留的灰尘和杂质，并排出体外，从而清肺，分解胆结石、肾结石等内源性异物。
2.杨桃。杨桃含有糖分、维生素A、维生素C和多种纤维等有益成分，其中的纤维和多种有益酸能缓解内脏的热量，是最适合肺胃热的人食用的水果。
3.猪血。猪血可以清除人体内的灰尘和有害金属颗粒。医学研究发现，猪血中的蛋白质被胃酸分解后能起到消毒润肠的作用，并与体内的灰尘、有害金属颗粒产生生化反应，最终通过代谢将这些有害物质排出体外。
第二，肺部保养
哈尔滨医科大学附属第二医院儿科张玉静博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你，分享路易。
肺是人体的呼吸器官，呼吸的空气通过鼻子进入肺部。要做好肺部保健，首先要保护好鼻子。研究表明，患有鼻炎、慢性支气管炎等鼻部疾病的患者比鼻子健康的人更容易患肺部疾病，经常锻炼对肺部大有裨益。加快肺部清洁的过程，如瑜伽、太极拳等，可以长期改善肺功能。
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