肾脏是人体的重要器官，在促进肾脏健康的过程中要保持良好的生活习惯。很多人不注意肾脏的健康保养，肾功能持续下降，负面影响明显，可能会出现各种不良症状。如果你注意保养你的肾脏，你通常会保持健康。那么，肾功能好的人睡觉的时候都做些什么呢？
1.轻松腰
一般保持肾脏健康，容易入睡，腰酸背痛。许多人在肾脏疾病的发展过程中有明显的不良症状，可能会导致腰背痛，尤其是肾结石和炎症。
如果没有这种情况，睡觉时身体是放松的，没有任何疼痛或不适，这是健康的表现，说明没有受到肾脏疾病的影响。
2、不会有皮肤瘙痒。
肾功能好的人，睡觉的时候一般都会有一些不错的表现。与肾病患者不同的是，很多肾病患者在睡眠时可能会感到皮肤发痒。肾功能好，体内的垃圾和毒素可以第一时间排出，身体没有异常，皮肤一般也不会痒。
如果没有这种情况，说明肾脏保养得当，内循环保持正常，可以将体内多余的毒素排出体外，维持内环境稳定。如果皮肤没有受到刺激，自然就不会痒了。许多患有肾脏疾病的人经常感到皮肤发痒。没有这种现象，他们还是健康的。
3、不容易尿频
肾脏保养的很好，睡觉的时候会有一些差异。睡觉时没有尿频，说明肾脏保持健康状态。人体每天排尿约2000毫升。肾功能受损会导致泌尿系统功能障碍，有些人会尿频。这种情况可能是局部炎症或感染。
除了夜尿明显增多外，还有人发现尿液中有许多泡沫和颜色变化。如果晚上没有这些情况，肾脏会很健康。因此，人们可以通过睡觉时尿频的表现来判断自己是否健康。
宋博贺，沈阳医学院附属神州医院呼吸内科。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你编高雅丽。
可见肾功能好的人一般容易入睡，不会感到腰酸背痛，夜尿增多，皮肤瘙痒等。所以这些表现可以判断身体是否健康。
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