通常用力过猛会引起胸痛，血打到心脏的可能性很大。请注意不要用力过猛。否则会引起心脑血管疾病。平时注意心血管健康，不要做剧烈运动，可以预防胸痛和心肌炎。
用力过度胸痛怎么办？
1.过度劳累可能造成血液对心脑血管的影响，也可能造成心脑血管的扩大。这个阶段要注意保护身体，不要用力。平时久坐要注意泄气，尤其是老年患者。过度劳累可能会造成心脑血管疾病的冲击，还可能引起脑出血，这是比较严重的情况。
2.胸痛发生后，如果严重，要去医院检查，防止其他疾病。胸痛后注意护理，轻轻按摩，缓解这个阶段的压力，轻轻拍打几次，有助于缓解心脏压力。
3.还可能出现长期用力过度导致肌肉劳损的症状。如果早期疼痛明显，可用冷毛巾或冰敷。疼痛症状缓解后，可用热毛巾热敷或理疗按摩。按摩可以促进血液循环，缓解疼痛。平时注意休息，避免剧烈运动，注意胸部保暖。
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4.在日常生活中照顾好自己的身体，不要过度用力，也不要做一些剧烈运动，尤其是长期不运动的人，否则可能会造成心脑血管的影响。中老年人也要注意适量运动，如跑步、散步等。但不要做动作幅度大的练习。
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