对于糖尿病患者来说，病从口入是千真万确的，每次吃饭都需要特别注意，避免血糖指标异常。临床上，患者可以吃葵花籽或南瓜子，只要剂量控制得当。相对来说，不推荐腰果、栗子、核桃这三种坚果。
糖尿病最怕三种瓜子
其实临床上并没有这种说法，意思是说患者可以吃各种瓜子，但是不要& amp#039;不要多吃，剂量一定要严格控制。因为瓜子中的油脂含量比较高，一旦过量摄入会导致热量增加，导致胰岛素受体对胰岛素的敏感度降低，从而导致对健康产生一定的影响。
糖尿病最怕三种坚果
1、腰果
腰果含有丰富的不饱和脂肪酸，以及人体所需的多种微量元素等。可以起到一定的通便作用，加速人体的新陈代谢，从而帮助调理糖尿病的问题。同时，多吃腰果也能保证心脑血管的健康，效果显著。
2、板栗
板栗中的维生素含量非常丰富。多吃还能健脾消肿，有助于改善糖尿病问题。同样，多吃栗子也可以增加身体& amp#039;代谢毒素和有效延缓衰老的能力。
3、核桃
核桃富含脂肪酸和生育酚，可以改善身体状况。#039;胰岛素的功能，帮助有效调节血糖，从而降低血糖。
糖尿病患者需要注意日常饮食。唐& amp#039;不要随便吃，否则会导致血糖异常。在生活中，我们必须根据医生的建议选择合适的控糖药物。#039;的指导和建议，这样才能保证血糖值不会异常。平时保持科学合理的饮食习惯，适当的运动，对身体有帮助。
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