鸡胸肉的营养价值比较高，因为它含有一些淡水化合物，以及一定量的蛋白质和维生素。一般100g鸡胸肉含蛋白质22g左右，鸡胸肉属于低热量食物，比较适合想要健身减肥的患者。鸡胸肉适合产后缺乳、月经不调的女性患者食用。适当食用可以提高免疫力，在一定程度上预防感冒。
鸡胸肉有什么营养价值？
1.鸡胸肉主要蛋白质含量高，人体吸收好。鸡胸肉含有多种磷脂，对人体生长发育有一定作用。
2.鸡胸肉适合运动的人，热量低。同时，鸡胸肉中含有咪唑二肽，可以缓解人体疲劳，提高记忆力。
缺乏蛋白质的危害
1.患者体内缺乏蛋白质，容易出现皮肤松弛，或者患者经常生病，体内缺乏足够的蛋白质，那么免疫细胞抵抗细菌的能力也会减弱。
马鞍山市妇幼保健院儿科邵洪波何医生问了问医生，就去找了医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，打造王晨。
2.患者容易因为蛋白质的缺乏而脱发，或者指甲暗沉，皮肤干燥。这多半是因为患者体内的细胞有代谢问题。
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