增强肾功能的食物

肾功能下降不仅会引起肾脏异常,还会影响人体健康,引起各种并发症。肾功能差的患者一般表现为水肿、多汗、高热、蛋白尿等症状。患者平时一定要注意休息。改善肾功能最重要的是提高身体的免疫力和体质。饮食和生活都需要烹饪。

增强肾功能的食物

1.山药,含有淀粉酶、聚苯乙烯氧化酶等物质,皂甙和粘液。鲜山药能健胃,有助于调节消化和内分泌系统,有强身健体、润肾的作用。

2.薏苡不仅含有高蛋白,还含有B族维生素、钙、铁、膳食纤维等。它是一种营养均衡的谷物。易于消化吸收,具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担、健脾利湿、增强肾功能的作用。

3.绿豆有蛋白质和磷脂,能抑制葡萄球菌和病毒,能清热解毒。含有胰蛋白酶抑制剂,还能保肝,减少蛋白质分解,保护肾脏。

如何增强肾功能?

1.注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。一般建议早睡早起,每天保证8小时以上的睡眠。

2.慢跑、游泳、下蹲、俯卧撑、提肛等适当运动,但运动程度是否疲劳,疲劳后停止运动。

3.注意合理的饮食搭配,一般保证营养均衡,荤素搭配,不择食,选择热量高、温肾壮阳的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物。成都市第三医院血液科高华河伯博士提供的文章信息、软件资源、源代码等内容,由第三方作者提供,网友推荐,网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权受到侵犯,请联系我们,河伯博士将在三个工作日内予以纠正。编译王晶

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