现在是谈癌色变的时候了，尤其是面对肺癌。我曾经写过一本书叫《我们要正确面对新世纪洪水猛兽般的疾病》。为什么要把肺癌说成洪水猛兽？目前，肺癌发病率和死亡率均居我国首位，肺癌发病率居所有肿瘤之首。我国每年新增肺癌病例近100万例，而根据数据统计，按照目前的发展速度，5年后全球肺癌发病将有一半以上发生在我国，每年新增病例约150万例。
为什么肺癌发病率这么高？要避免肺癌的发生，需要注意什么？其实最重要的是良好的生活习惯。肺癌的发生是内因和外因共同作用的结果。内因是身体可能不好，也就是肺本身可能不好。例如，以前的肺病，慢性支持，肺气肿，哮喘，以前的肺炎，肺结核和肺不好的病例被称为内因。或者有肺癌家族史的人，家族亲属有肺癌，遗传背景可能有一定风险。
另一个重要原因是外部原因。身体本来就不好，肺抵抗力差，抽烟，从事特殊行业，比如空气特别差的地方，每天接触油漆等污染空气。在特殊的工作环境下，如果不注意防护，肺部很容易长肿瘤。另外室内空气，很多人买了新房重新装修后，绝对不可能改变气味。一定要有足够的时间换气，并检查数据后再进入。此外，厨房油烟也是导致肺癌的主要原因。中国人烹饪食物时喜欢油炸，所以厨房里的油烟味一般都很大，久而久之会增加肺癌的发病率。
以上因素是肺癌多发的原因，在我们的生活中一定要尽量避免。那么，如何预防肺癌呢？其实预防癌症，最重要的是提高我们自身的免疫力。首先，每天保持好心情是免疫力最重要的基础。其次，保持足够的营养，这是免疫力最基本的保证。肉、蛋、奶和新鲜蔬菜水果每天都要吃。最后，要做适度的运动，一定要有足够的运动量。促进我们身体的血液循环，提高免疫力，远离肺癌和癌症。山东省邹平县中医院口腔科张鹏博贺医生未经博贺医生明确许可，不得抄袭、模仿博贺医生的工位或建立镜像，曾晓当选。
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