玛咖是很多男人都听过的产品。具有很好的保健作用，能起到很好的补肾调理作用。坚持服用可以达到壮阳的效果。但也要注意不正确的服用，可能会导致相应的副作用和危害，最常见的就是甲状腺肿大或过敏反应，一定要正确服用。
一、玛卡的副作用和危害
如果1、导致甲状腺肿大：玛咖使用不当，可能会因摄入过多而导致体内碘代谢不同程度的异常。一旦出现这种问题，如果得不到有效的治疗，就会导致甲状腺肿大。此外，这一项还可能导致激素分泌增加，激素水平紊乱。
2、过敏症状：玛咖并不适合所有人，如果相关禁忌人群服用，可能会导致过敏。常见的过敏副作用可能包括皮肤瘙痒、红肿，甚至皮疹。胃肠道的症状主要有腹泻和呕吐。所以一定要注意的是，在服用这款产品之前，需要了解它是否适合自己的应用。
二、玛卡的功效和作用
1、益肾壮阳：玛咖是一种具有药用和食用价值的天然植物。这种物质富含氨基酸、蛋白质、多糖、矿物质等有效成分，还含有玛咖烯、玛咖酰胺等生物活性成分。有很好的壮阳补肾作用，服用后能有效改善阳痿早泄。
2、增强免疫：服用玛咖后，能有效吸收蛋白质、矿物质、硫酸等物质，为身体补充充足的营养，提高细胞活力，增强免疫力。还能帮助快速补充体力，消除疲劳。同时，使用这些有效成分也有助于增加肌肉耐力。而且还能有效改善压力等原因引起的焦虑或神经衰弱，从而有助于提高睡眠质量。
三、玛卡的禁忌事项
玛卡& amp#039;s滋补效果明显，但要注意不适合甲状腺患者。本品含有硫代葡萄糖苷，可能抑制碘代谢，甲状腺患者食用后可能引起甲状腺肿大。此外，未成年人和孕期正在哺乳的女性也不适合服用。还应该注意的是，如果你对这种产品过敏，你可以& amp#039;t服用，也不建议与其他营养素同时食用，以免营养过剩，影响身体健康。
一般来说，玛咖对身体有很好的调理作用，不仅能增强免疫力，对男性也有明显的壮阳作用。但不正确服用本品可能会导致副作用和相应的危害，所以一定要注意相关的禁忌症，正确服用本品，使其发挥保健作用。
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