肩周炎多发生于中老年人，与肩部经常承受较大负荷有关。肩周炎患者会影响正常的肩颈活动，严重时甚至会引起肌肉萎缩。肩周炎的疼痛需要缓解。有些食物有助于治疗肩周炎。肩周炎患者吃什么？肩周炎怎么治疗？以下是介绍。
1.肩周炎吃什么？
桂猪蹄汤
还有桂枝、桑枝、羌活、猪蹄。将猪蹄洗净切碎，用布包好，用清水炖至猪蹄熟透，取出药袋，加入盐、味精、胡椒粉等调料，煮熟。
2.蛇肉汤
取蛇肉、胡椒粉、姜、盐各适量，汤、肉汤一起炖，每日两次。具有补虚、祛风散寒的功效。适用于身体虚弱、风湿痹阻所致的肩周炎晚期患者。
三、党参羊肉汤
当归、党参、川芎、白芍10克、桑枝、羌活15克、甘草5克、羊肉50克、调料适量。将羊肉洗净切块，用布包好，加水炖至熟，取出药袋，加入盐、味精、葱、姜、辣椒等调料。
4.桑葚鸡汤
老桑枝60g，老母鸡一只，盐少许。将桑枝切成小块，与鸡肉同煮至烂汤浓稠，加盐调味，汤肉同食。具有祛风除湿、通经活络、益气补血的功效。适用于慢性肩周炎、体虚、风湿患者。
5.川乌粥
生川乌约5克，粳米50克，生姜汁约10滴，蜂蜜适量。将川乌捣碎，研磨成极细粉。先将粳米煮熟，迅速将粥加入川乌粉，小火慢煎。煮好后加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，稍微煮一下。
具有散寒除湿、通经活络、温经止痛的功效。适用于风湿、风寒引起的肩周炎。
当归藤丹汤
当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与所有药物(布袋)一起煮10分钟，丢弃药袋，每日三次吃鸡蛋和汤。
2.治疗肩周炎
1.甩铁法
趴在床上，一只手可以下垂不着地，酸痛的肩膀躺在床上，同一只手臂下垂，握着熨斗，手臂完全放松，慢慢来回摆动。
根据症状，摆动的程度开始，摆动的幅度根据症状增加。长期持续运动可以有效缓解肩周炎带来的疼痛和不良活动。2.爬墙锻炼法。面向前臂站立。患肢和手用4个手指支撑墙壁。慢慢往上爬，提升到最大，然后沿原路返回。记下每天的身高，下定决心每天增加1-2cm。患者可以根据自身情况，每天早晚联系，每次爬墙20-30次。通过长期循序渐进的锻炼，最终可以达到手臂活动的范围。3.拔罐疗法首先将凡士林涂抹在患部肩部，用一个中等大小的火罐，用闪的方法使患部皮肤吸收；然后，外科医生左右固定患者的手臂，用右手托住罐子底部，将罐子前缘稍微向前移动，罐子后缘则向前移动。所以在肩膀和手臂的疼痛中来回移动。请注意凡士林是用棉布擦拭皮肤的。此法对治疗和缓解肩周炎有效，但每周使用次数不宜超过两次。4、按摩疗法，肩、肩？穴，守贞穴，天宗穴。方法：按揉上述穴位，揉捏肩部肌肉，揉捏时放松肩部肌肉，伸展、旋转、抬起、移动上臂后侧，揉捏肩部肌肉，每日一次。5.热敷疗法需要500克姜、100克茴香、50克洋葱
将吹风机对准患者肩部，保持适当距离，吹热风5-10分钟左右。(如果患者肩部涂抹药酒，有活血化瘀的作用，再吹气，效果会更好。)一天两次，一般要三个星期才有效果。
6.吹风疗法治疗肩周炎首都医科大学附属北京朝阳医院血液科陈文明博贺博士。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请来信告知，获得授权，编辑高雅丽。
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