子宫内膜异位症是妇科常见疾病，是指具有生长功能的子宫内膜在子宫覆盖面和肌层外生长繁殖的一种疾病。
子宫内膜异位症的饮食原则
子宫内膜异位症一般表现为痛经、月经过多、性交疼痛、大便肿胀等。子宫内膜异位症饮食应避免一切生冷食物。前后要特别注意吃过热的汤和蔬菜。生冷食物是禁忌。
发现子宫内膜异位症后，应尽早治疗。治疗技术应注意日常生活饮食，合理膳食，这是促进康复的重要环节。
子宫内膜异位症的饮食规律要掌握。家畜、蛋奶、鲜鱼一般都可以食用，血气较弱者有补气养血的功效。螺蛳、蛤蜊、螃蟹、鳗鱼宜生冷食用，宜少食。不要吃太厚的肉。谷类、豆类、薯类作为主食，都是可以食用的，不需要忌口。
子宫内膜异位症饮食应避免一切生冷食物。前后要特别注意吃过热的汤和蔬菜。生冷食物是禁忌。
微健康小贴士3360子宫内膜异位症的饮食与保养以谷类、豆类、薯类为主食，无需忌口。白葱能祛风散寒，疏通肝经，食用有益。木耳有补血的功效，你也可以多吃。畜、蛋奶、鱼的新鲜食用量一般，血气较弱的人有利于起到补气养血的作用。多吃补虚益气的食物。能帮助气血出血，缓解疼痛。气血虚弱的人尤其适合。
子宫内膜异位症发生后，身体有些变化，特别是身体上的疼痛容易发生，饮食比较混乱，要好好做饭，好好吃饭。也就是说要注意子宫内膜异位症患者的饮食。
预防子宫内膜异位症有四个要点。
第一，保持好心情。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者患病，性格不清，长期处于抑郁状态。这种情绪降低了机体免疫系统的功能，加上一些诱因，寒邪与气滞相搏，在子宫内形成淤血，即子宫内膜异位症。
第二，避免意外怀孕。一旦意外怀孕，随之而来的就是人工流产。人工流产和药物流产都是对妊娠的人为干预。强行终止妊娠会导致内分泌紊乱，成为子宫内膜异位症的诱因。所以平时要采取可行的避孕措施，避免意外怀孕。
第三，尽量不要生育过晚。从女性生理发育的角度来看，25岁以上生育属于晚育。延迟分娩是潜在子宫内膜异位症的不利因素。如果能在25岁之前生育，在妊娠激素的作用下，对子宫内膜异位症有很好的预防作用。
第四，我们知道子宫内膜异位症的形成与经血反流有关，所以重视经期保健非常重要。比如经期不宜过度劳累，经期不注意卫生，经期不宜性生活。同时要尽量避免经期的动作和姿势变化。因为这些因素可能会影响经血的正常排出，引起子宫内膜异位症。锦州市中医院皮肤科杨丽丽博贺医生请各位看官注意，3360博贺医生部分内容为转载。本部分如有错误或其他现象，请联系我们修改或删除，并编辑高雅丽。
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