肾脏是人体最重要的器官之一。它的基本功能是产生尿液，排出人体内的废物和毒素，然后吸收水分，维持人体的酸碱平衡。此外，肾脏还具有分泌人体内各种激素的功能。肾脏的这些功能充分保证了内环境的稳定和正常的代谢。晚上喝水对肾脏有影响吗？哪些日常行为容易伤肾？
晚上喝水对肾脏有影响吗？
1.一般情况下，晚上喝少量的水不会对肾脏造成伤害。最多会导致夜尿增多，睡眠不可靠。
2.晚上喝少量水对肾脏影响不大，但是晚上喝太多水容易增加肾脏负担，可能会引起水肿，所以晚上不要喝太多水，少量就好。
哪些行为容易伤害肾脏？
1.肾脏是泌尿系统的一部分，你吃的食物对肾脏有一定的影响。比如吃胆固醇含量过高的食物，油腻或者过咸的食物，都会对肾脏造成一定的损害。
2、日常饮水过少容易伤肾。一般来说，一天的正常饮水量在2000毫升左右。长期饮水过少，容易导致体内缺水。缺水后，尿液排出量会减少，体内会堆积垃圾和毒素，影响体内环境稳定和人体健康。
3.经常停尿。长时间停尿会增加膀胱的压力，容易引起膀胱的压力反射障碍，迫使尿肌的功能下降。严重者可出现肾盂肾炎，甚至肾功能衰竭。南通市中医院呼吸内科张赟博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，编译路易。
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