高血糖患者在饮食上有很多需要注意的地方，因为一不小心就可能吃到含糖量高的食物，导致血糖升高。水果方面，建议可以选择柚子、樱桃、牛油果、橙子、番茄、菠萝等。帮助避免高血糖。
血糖高放心吃六种水果
1、柚子
柚子中含有一种可以帮助降血糖的类胰岛素物质，所以吃柚子不仅不会使血糖升高，还有降血糖的好处，而且柚子中的维生素也可以帮助补充营养。
2、樱桃
樱桃中的微量元素比较丰富，樱桃的全糖含量也比较低，特别适合血糖高的人食用。女性朋友长期吃樱桃还可以帮助美容养颜，延缓衰老。
3、鳄梨
这种水果含有丰富的纤维素和营养物质，可以减少糖尿病患者对饮食的依赖。但是它的热量比较高，不建议你选择太多。
4、橙子
橘子更常见。橙子的维生素特别丰富，可以有效提高人体免疫力，橙子的含糖量也不是特别高，对于糖尿病人来说是可控的。
5、番茄
番茄除了是一种蔬菜，还是一种非常美味的水果，含糖量低，含有丰富的铁和维生素c，患者食用后可以避免高糖，有助于补充营养。
6、菠萝
菠萝中的糖分属于果糖，不是葡萄糖，所以患者服用后问题不大，但菠萝容易上火，不建议过量食用。
上面详细介绍了六种高血糖的水果。以上六种水果是糖尿病人可以放心食用的水果，但并不意味着可以疯狂无节制地食用，而是要适量食用。建议患者平时一定要用药物来抑制血糖，否则可能会导致各种并发症。
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