子宫脱垂是妇科常见病。子宫脱垂的日常护理方法是什么？
当子宫从正常位置沿阴道下行，宫颈外口到达坐骨棘水平以下，甚至子宫完全脱离阴道口，称为子宫脱垂。发现子宫脱垂后，不仅要纠正，还要注意护理，减少恶化的可能。子宫脱垂怎么护理？
注意饮食、性生活、卫生。
1.减少咖啡因和酒精：含咖啡因和酒精的饮料刺激激素分泌，诱发皮肤发热。
2、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，间接刺激退化的卵巢，缓解激素系统，防止雌激素急剧下降。
3.多喝水：多喝水和果汁，也能有效控制体温。
4，你要少吃：少吃有助于调节体温。
5.乳制品：饮食中应避免酸奶、乳制品、糖和肉类，容易引起皮肤发热。饮食中应尽可能避免乳制品。可以多吃生菜、海带、三文鱼(含骨头)、沙丁鱼等。
另外，要注意
1.舒适度的变化：跌倒和腰痛的感觉
2.组织完整性受损
3.排尿方式的改变：尿积聚
4.排尿模式的变化：张力性尿失禁。
兰大二院妇科张龙博贺医生，所有注明来源为博贺医生的内容，版权归博贺医生所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载，请写信通知我们，并获得授权编译王鹏飞。
护理中减少站立时间，避免下蹲。病情较重的患者外出检查时应由轮椅推着。卧床休息者给予生活护理，减少患者下床活动。大便通畅，每天要吃500g蔬菜。如有便秘，应遵医嘱。指导锻炼盆底肌肉，如提肛肌。指导患者避免咳嗽、长时间站立、下蹲等增加腹压的因素。
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