人体月经周期前三天的宫内压力峰值为5.33-9.33kPa(40-70mmHg)，平均值为1.07-6.93kPa(8-52mmHg)，痛经女性更高。这种明显高于腹压的子宫内压是由子宫收缩引起的。有小针的子宫-输卵管界面也趋于闭合，所以没有经血反流。
在两次子宫收缩之间，子宫壁松弛，当子宫颈关闭时，子宫内压力等于腹内压力。逐渐升高的腹内压突然下降。即使不开宫颈，具有较厚硬肌壁的宫腔也会在短时间内维持上升的宫内压力，从宫腔到输卵管腔的压力梯度也会发生变化。可以逆转子宫内积血和脱落的子宫内膜。按此推理，穿紧身衣达到腹部实性组织的压力，脱衣时子宫与输卵管的界面在两次子宫收缩之间变得松弛，经血可以倒流。根据这个原理，EM应该很少出现在不穿它来增加腹压的女性身上。
众所周知，EM在发达国家比在中国发展中国家更常见。Mediline调查还发现，近30年来印度医学期刊的2万多篇文章中，只有4篇是自发的EM报告，另外一组在孕中期剖宫产后疤痕中的EM报告与印度女性不穿紧身衣有关。中国和非洲的情况类似，但同期发达国家有5000多份新兴市场报告和评论。将用于测量腹内压和输卵管梯度变化的显示剂用细导管和微型传感器置于宫颈管内，用子宫和输卵管的闪烁图像测量逆流经血的流量和体积，直接验证了上述推理。
综上所述，紧身衣与子宫内膜异位症的发生有一定的关系。从公共健康的角度，也应该建议女性至少在生理日不要穿紧身衣。
女子短裙，抵挡不住冷风袭宫。
女性的生殖系统最怕冷，所以所有女性都要增加睡眠时间，减少运动，保护精力和保暖。薄衣违背养生原则，下身凉凉直接导致女宫冷清。除了手脚冰凉，痛经，性欲弱，缺乏欲望。宫寒引起的血瘀，白带增多，阴道内卫生环境下降，引起骨髓炎，子宫内膜异位症等。因此，通过保持下体温暖，女性可以避免许多妇科疾病。
中医常说的暖宫妊娠，只要子宫和盆腔的血气过了，炎症就会消除，自然受孕。健康的孕肚温暖柔软。寒性女性血液循环不好，脸上出现斑点。同时体内的能量无法滋润皮肤，皮肤会缺乏生气。
专家指出，女性要加强自身抵抗力和抗寒能力，身体虚弱的女性可以选择非干性补品，如大枣粥、糯米粥等。脾胃虚弱、消化不良的人，可以吃莲子、山药、扁豆、大枣等具有健脾胃作用的补品。应选择燕窝、银耳、黑木耳等潮湿的食物进行干燥。冬天还要注意滋阴防晒，多喝莲子粥、枸杞粥、奶粥、八宝粥等。并适当补充牛、羊、狗肉，补充阳光，滋阴，补充血气，增强身体抵抗力，有润脏养颜之功效。
女性体质偏冷的原因不仅仅是衣服薄，还有缺铁、缺乏运动、内衣麻烦、冷饮、使用感冒药、雌激素水平下降等。只要注意保温、运动、饮食，就能妥善护宫。
子宫内膜异位症的五项预防措施
第一，避免经期不必要的、重复的或过于粗糙的妇科双诊，避免子宫内膜挤入输卵管造成腹腔培养。
二、妇科手术应尽量避免临近生理日。瓦特小时
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五、剖腹产和剖腹产手术中，要注意防止宫腔内容溢入腹腔，缝合子宫切口时，不要在子宫内膜层缝合腹壁切口前用生理盐水冲洗，防止内膜栽培。
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