子宫是我们人类生命的摇篮。没有它，宝宝就没地方住了，所以子宫的保养不容忽视。那么，女性朋友在日常生活中应该如何保护自己的子宫呢？接下来，边肖介绍了帮助女性保护子宫的妙招。
每天一份谷类早餐
最近的调查显示，30%以上的宫颈疾病女性的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。
女性营养专家表示，谷类早餐含有丰富的叶酸和胡萝卜素，可以预防颈椎疾病。谷类早餐还能促进人体吸收维生素的能力。
吃深海鱼保护子宫
吃鱼的女人都很老了！法国医学专家表示，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼中含有大量-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素的分泌。
前列腺素是使子宫收缩和肌肉痉挛的脂肪酸。前列腺素分泌越少，35岁以后患子宫内膜异位症的风险越低。
Ol，别坐太久
根据新加坡国立医院最近进行的一项全国性调查，OL中子宫内膜异位症的发病率高出21%。研究人员说，70%以上的上班族每天在办公室坐6个小时以上。久坐缺乏正常运动，引起血气循环障碍，子宫内膜增生，子宫内膜异位症。
咸宁市中心医院心血管内科冯光瑞博贺医生，对于因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失，不承担任何责任。编辑陈壮壮
专家建议OL每2小时工作一次，站起来走10分钟，改善久坐导致的循环不畅。
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