子宫内膜癌是激素依赖性肿瘤，雌激素暴露过多是主要原因。据专家介绍，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，可以有效预防这种疾病，有效降低子宫内膜癌的发病率。预防子宫内膜癌在饮食上应该注意什么？
多吃蔬菜和水果
每天吃400-800种蔬菜水果，患癌风险会降低20%。每天吃5种以上的蔬菜和水果。
:食物多样化
注意食物多样化，以植物性食物为主，每餐应占2/3以上。植物性食物应包括新鲜蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
:多吃淀粉类食物
每天吃600-800粒谷物、豆类和植物根。加工越少越好。精制糖的摄入量必须加以限制。食物中的淀粉可以预防结肠癌和直肠癌，高纤维饮食可以预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌和胰腺癌。
:不提倡喝酒。
如果每天饮酒不超过一杯(相当于250ml啤酒、100托ml红酒或25ml白酒)，经常饮酒会增加患口腔癌、喉癌和食道癌的风险。
:重量控制
避免体重过重或过轻，成年后体重增加限制在5kg以内。超重或肥胖容易增加患子宫内膜癌、肾癌和肠癌的风险。
63360不要吃烧焦的食物
烧烤或烤鱼时，请不要烧焦肉汁。直接在火上烤的鱼、肉、腊肉只能偶尔吃。最好是煮、蒸、炸食物。
另外，据调查，喝茶，尤其是绿茶，可能对子宫内膜癌有预防作用，但这种预防作用可能仅限于闭经前的女性。
最后，多吃碱性食物，改善自己的酸性体质，同时补充人体所需的有机营养。在抑制癌细胞的同时，可以恢复免疫力，有效预防子宫内膜癌的发生。
吃甜食容易得子宫癌。
瑞典一项发表在103010杂志上的大规模研究表明，女性经常食用甜饼干、蛋糕、甜面包等食物会显著增加患子宫癌的风险。每周吃饼干3次以上，患子宫癌的风险会增加42%。
这项由瑞典卡罗林斯卡医学院的科学家完成的新研究调查了6000多名参与者的饮食习惯。研究开始时，参与者接受问卷调查，调查内容涵盖饮食、生活习惯、体重和整体健康状况。十年后，仍然存在的参与者再次接受了同样的问卷调查。所有的女性参考都会问热饮加糖的频率，以及不同类型甜品的摄入。
18年后，研究人员发现了729例子宫癌。经常吃甜蛋糕、甜面包和甜饼干的女性患子宫癌的风险增加42%。研究表明，每天摄入糖超过35g(相当于7勺)，子宫癌的发病率增加36%。
I .子宫内膜癌饮食处方3360
1.冬瓜子喝：冬瓜子30g打碎，冰糖30g放入碗中，加入300 ml开水，文火慢炖。每日1剂，7天/疗程。
2、田七莲藕羹：田七(三七)粉5克，蛋糊一个。将新鲜莲藕切成250g，绞汁(约30ml)，加入30ml水，煮沸，加入田七蛋糊，加入适量盐。每天穿一次衣服。主治：瘀热型子宫内膜癌。
3.白果冬瓜汤3360将白果10个、冬瓜子30克、莲子肉15克、花椒1.5克放入锅中，加水2升。用武火煮沸后，改火炖至白果，莲子烂烂。每天服用两到三次，一天一剂。功能健脾，利水，止带。主要治疗子宫内膜癌的疾病有很多。
4.阳泉大枣汤：阳泉30g，大枣10枚水煎。1/天。清热解毒的功能。它主要用于治疗热毒子宫内膜癌。豆腐鸡蛋：豆腐锅巴60g，豆腐皮一块，鸡蛋一个水煮，加糖吃。清热利湿。主要治疗子宫内膜癌的疾病有很多。
5、阿嘎杞子粥：枸杞子20克，糯米60克同煮粥500毫升，煮熟后加入阿嘎20克溶解，再煮成佛
6、苦瓜茶：新鲜苦瓜一个上端切开，去肉，加入适量的绿茶，甜瓜通风阴凉。然后清洗干燥的苦瓜，擦干，切碎茶叶，混合均匀。10克/次，用沸水提取，每天喝茶。功能清热解毒，解暑，生津止渴。主要治疗子宫颈癌、子宫内膜癌的症状是口干、口渴。
二、子宫内膜癌吃那些食物对身体好：
1、强酸性食品：蛋黄、奶酪、糖做的西点或柿子、乌鱼、柴鱼等。
2、中酸性食品：火腿、培根、鸡、小猪、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、苔、蛤、章鱼、泥鳅。
4、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、红葱、豆腐等。
5、中碱性食品：萝卜干、大豆、萝卜、香蕉、橘子、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6、强碱性食品：适马古、葡萄、茶、海带芽、海带、柠檬等。
三、子宫内膜癌最好不要吃那些食物：
1、羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2。不要吃辣椒、辣椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
3、禁食桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含荷尔蒙成分的食品。 沈阳医学院沈洲医院呼吸内科庞昶博禾医生在建设中博禾医生引了因特上的些资源，版权归原作者及站所有。若有内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们将在三内删除，编订王宇亭
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