子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，目前发病率约为20-40%。它们主要由具有不同数量的纤维结缔组织的肌细胞增殖形成。子宫肌瘤容易导致贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，压迫症状，严重的恶变，危及生命。因此，患者不可掉以轻心，在积极治疗的同时，做好家庭预防措施。
避免人工流产
人工流产次数过多会导致子宫肌瘤，夫妻双方都应积极采取避孕措施，尽可能避免或减少人工流产次数。
调整饮食
目前医学上认为子宫肌瘤与雌激素水平高密切相关。因此，女性应多吃富含蛋白质和维生素的食物。桂圆、大枣、阿胶、蜂王浆等辛辣、易凝固、含激素的食物忌食。
定期去医院复查。
发现子宫肌瘤时，一般每3~6个月复查一次。当肌瘤明显增大，出血严重时，应尽早进行电凝刀微创手术。
保持乐观的心情
开心的心情很重要。每个人都不可能一帆风顺，有压力也有劣势。我们要端正自己的情绪，乐观面对生活。
子宫肌瘤的饮食治疗
治疗子宫肌瘤，要消除肿瘤，止血，必须兼顾卵巢功能。不要以药攻之，以免损伤精神。另外，以下中医食疗有助于保健，可以预防子宫肌瘤：
1.3360消肿鸡蛋：鸡蛋2个，壁虎5只，莪术9克，水400克。鸡蛋煮熟后，去皮煮熟。放弃药蛋，每天晚上吃一次。
:的作用是散结止痛，风很神奇。适用于气滞血瘀者。
2、鲜汤：片鲜莲藕120g，片鲜白茅根120g，煮汁喝茶。
功效：滋阴凉血，化瘀止血。适用于月经过多、血热阻滞。
3.银耳莲藕汤：银耳25g，藕粉10g，冰糖适量。银耳泡好后加适量冰糖炖，加藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适合月经量大，红血丝多的人。
子宫肌瘤饮食的其他注意事项
1.饮食清淡，不吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发制品。
2.避免食用辣椒、青椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
3、禁食桂圆、大枣、阿胶、蜂王浆等热、凝、激素类食物。
4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、大白菜、芦笋、芹菜、菠菜、菠萝、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
子宫肌瘤的饮食需要多吃海藻。
海藻类食物有蔬菜、海藻、海带、白菜、裙子等。海藻中含有钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。现代科学认为，经常食用海藻类食物，可以有效调节血液的pH值，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而过量消耗。
女性因生理原因出现缺铁性贫血。多吃海藻可以有效补铁。专家认为，缺碘导致甲状腺肿，还可诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫肌瘤等。所以建议女性及时补碘，多吃海藻类食物。沈阳医学院神州医院干诊科滕博士如果您的网站或组织将从博博士处获得的所有资源用于商业用途，请联系版权所有者获取除博博士提供的信息以外的其他资源。创造王嘉卉
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