现在生活中的疾病是防不胜防的。子宫内膜异位症是女性的常见病。这种疾病不仅给患者带来健康危害，也影响了很多患者不孕不育的悲剧。所以女性朋友要知道预防子宫内膜异位症的措施。
1.避免宫颈手术，如电灼、激光、冷冻、锥切、修补等。必须在月经后短时间内进行，使宫颈伤口在下次月经前基本愈合，并防止经血中的子宫内膜在伤口上培养。
2.经期尽量避免过多或过度的运动、跳舞活动或其他体力劳动，防止因剧烈的体位和腹压变化可能引起的经血反流。
3.生理日避免性生活，避免盆腔内检查，刮宫术后一个月内避免宫腔造影、输卵管引流液等宫内手术，避免脱落的子宫内膜通过输卵管进入盆腔。
4.妊娠中期尽量避免剖腹产。手术中应使用纱布垫保护子宫切口周围的手术野。缝合子宫时，缝针不应穿过子宫内膜层。关闭腹腔后，要用生理盐水反复清洗腹部切口，防止子宫内膜碎片的滋生。
5.为了防止宫腔内容物和脱模操作，防止宫腔内容物和脱模碎片通过输卵管回流到腹腔进行培养。长期释放后，疑似子宫内膜异位症者应采取其他避孕措施。
子宫内膜异位症是不孕的原因之一，但只要提前做好准备，是可以预防的。月经期间，患者病情严重，寒邪斗气滞，血瘀斗寒邪。那么子宫内膜异位症的方法是什么呢？很多女性不知道，介绍一下吧。
在月经期间，经血从人体外部通过子宫颈和阴道向下游流动，但也有少量的子宫内膜碎片因经血或其他原因而脱落。输卵管流入腹腔，子宫内膜异位症病灶在盆腔器官表面是人为造成的。子宫内膜移植到某些部位，在剖腹产、妊娠早中期刮宫、分娩时阴道切除、人工流产等过程中。
1.经期禁止一切剧烈运动和重体力劳动。
2.女性要注意保暖，不要感冒。
3.女性朋友要注意调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态，让免疫系统正常运转。
4.检查子宫内膜异位症，避免过度劳累。月经期间和月经中期请保持情绪稳定。
5.女生在青春期不要惊讶、闭经、溢血。
6.女性在经期一定要做好自己的保健工作，注意控制自己的情绪，不要情绪低落，否则会引起内分泌的变化。
7.建议女性朋友尽量少做人流和刮宫，做好计划生育。
宁波市第二医院肝病科玛丽博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。王玉婷编辑
8.女性在经期一定要杜绝性生活。
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