酸奶一直是民间偏方预防阴道炎的常用原料之一。临床实验证明，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌病。酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制人体内其他含有白色念珠菌的杂菌的过度繁殖，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不仅品质好，而且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选择水果酸奶，因为它的高糖分会滋养念珠菌。
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需要保证身体能够获得足够的脂肪酸，并具有抗真菌的特性。必需脂肪酸可以在坚果、种子和富含脂肪的鱼类中找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼大蒜是有帮助的。
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