有的女性生理疼痛，有的女性不孕。经过检查，部分女性被诊断为子宫内膜异位症。中医医生看了之后也说她是宫寒。到底是什么？
什么是宫寒？
从中医的机理来说，宫寒是指女性肾阳不足、暖宫不足而引起的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名。说白了就是宫寒。但中医所指的子宫与西医所指的不同，其范围更大，包括子宫、卵巢等器官。子宫内寒的症状多见于月经周期延迟，月经量少，颜色暗，有血块，月经停止前后小腹疼痛，热敷后疼痛减轻的带下。严重的宫寒会导致不孕，怀孕后胎儿生长迟缓，子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿等。所以西医看着不一样，中医诊断宫寒。
为什么是宫寒？
宫寒有自然原因和后天原因。先天因素是指有些人天生就冷。3360四肢易冷，对寒冷天气敏感，面色苍白，喜欢热饮，口渴少，冬天怕冷，夏天耐热。有些人有遗传因素，比如父母体质偏冷。另一个值得注意的原因是，有些父母生孩子时年龄偏大，身体日照减少，直接给孩子带来了寒冷的体质码。即使在和别人相同的条件下，也很容易出现宫寒的症状。后天因素包括：生活在寒冷的环境中，喜欢冷的食物，过度劳累或愤怒都会损害身体的阳光。
调理宫寒的秘诀之一
首先，保暖。很多女人冬天的美冻人绝对少不了。还有夏天防寒保温的问题。在有空调的房间里，美眉总会露出美腿，玉臂，香肩，甚至背和腰，缓慢的阳光在千里之外，贴近人体。当你从空调的冷气中感到舒服的时候，子宫就受到了外寒的折磨，寒气侵入你的身体，离宫寒不远了。所以，在办公室准备好衣服，保护好肩膀和膝盖。袜子也需要怕冷的女性，可以防止脚下生寒。另外，请注意不要坐在寒冷的地方。夏天不要坐冷飞机。比如地面、石面、铁椅等。寒气很重的地方，寒邪会很快击退身体的阳光，直接攻击子宫。
养宫寒的秘密(2)
少吃冷食。在中医养生传统中，女人是阴郁的，不能贪。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等冷饮也不要贪吃。春、秋、冬三季尽量不要吃冷饮。这些寒性食物进入体内，会消耗阳光，内生寒邪，侵入子宫。
养宫寒的秘密(3)
宫寒的人要多运动。他们安静平和，运动容易使他们疲劳。但是寒性体质的人特别需要运动来改善体质，尤其是有氧运动。如果走在玉石路上，可以刺激脚底经络穴位，疏通经络，调节血气，改善血液循环，使全身温暖。但运动中及运动后要注意保温，尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。子宫受寒邪困扰，血气凝结，出现宫寒症状。除.之外
此外，艾条还可用于自我保健和治疗宫寒。一般选取两个穴位，气海穴，3360脐下1.5寸，关元穴，脐下3寸。每天艾条灸半小时，简单方便，长期坚持效果更好。
养宫寒的秘密(四)
马鞍山市人民医院肿瘤科崔芳博贺医生提供的文章信息、软件资源、源代码等内容由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网上合作me
减肥不当会伤害子宫。适中的体型是一种健康的表现，如果你太胖，你确实需要减肥，但是你应该注意减肥不应该太快。你的身体在短时间内失去了大量的能量物质。寒邪很可能会乘虚而入，攻击你的子宫。为自己制定缓慢但副作用小、难以反弹的减肥计划，以少食多动为原则，以每月减肥12斤为目标为宜。不要对腹部脂肪太苛刻。它们有保护子宫的作用。只有子宫温暖，体内的血气才能顺利运转，按时损益，生理日正常。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/35795.html
微信扫一扫
