台湾大学博士张嘉在她的《子宫健康书》中极力主张养子宫，子宫是女生健康美丽的源泉。
如何使子宫健康，张佳蓓在书中总结了一些简单的方法。第一，注意睡眠和排泄，月经通畅。第二，不要久坐，做规律的活动，让血气畅通，最好每小时活动一下。第三，经常锻炼，每周至少2小时。四、爱干净，保持清洁，尤其是生理期，如喝酸奶、喝热水、换卫生巾等。除.之外
马鞍山市人民医院耳鼻喉科卢茂松博贺医生密使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任编译王环宇。
此外，张佳蓓还推出了许多膳食补充剂，如虾、山药、韭菜、生姜、牡蛎等。是有助于子宫保养的成分。平时加入当归、益母草、陈皮、大枣、艾草等药材调味，调节。这本书还介绍了简单易行的健康操作，如运动和按摩，以保持子宫血液流动。
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