据妇科医生分析，很多宫寒女性在月经来潮时会感到腹痛、腹痛、全身发冷，有时会感到气短、下肢和全身水肿，并出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。宫内临床感冒的原因很多。另一方面与人的先天体质有关。有些女性平时怕冷，手脚容易着凉，身体缺少阳光，容易宫寒。不良的生活方式也是子宫冰冷的原因之一。比如我喜欢冷饮，喜欢冷饮，降低空调温度，穿露脐装，冬天穿薄衣服。过度疲劳和情绪变化也会损害身体的阳光。但是身体冷的时候可以穿衣服，子宫冷的症状来了，就容易引起生理疼痛，生理日紊乱等等。
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妇科专家建议，宫寒的保护要从两方面入手：3360平时不要吃生冷的食物。季节变换时要注意保暖。根据不同的人服用中药温阳化气，散寒，调和血气，血块消失，痛经可以得到改善。女性绝对不能趴在桌子上午休。趴在桌子上睡觉容易露出后腰。睡觉时人体毛孔松弛，容易受寒邪伤害。女人还不能坐在寒冷中。不要坐在寒冷的地方。比如地面，石材面，铁面椅，这些材料导热快，又冷又重。
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