如何通过饮食调理子宫内膜异位症？专家介绍，子宫内膜异位症(简称子宫内膜异位症)是由于宫腔内壁外出现具有生长功能的子宫内膜而引起的疾病。当疾病发生时，必须给予高度重视。因为任何发展都会导致不孕。这直接影响到女性朋友的心理健康和家庭幸福。除了尽早接受治疗，患者还可以在日常生活中通过饮食来调理子宫内膜异位症。
1.药物放松：可以服用非处方药——非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等。任何非处方药都必须按照说明书服用。使用前请看清产品标识或向药剂师咨询合适的剂量。
2.多吃鱼。富含鱼油的饮食有助于缓解子宫内膜异位症的疼痛。鱼油被认为可以刺激身体分泌良好的前列腺素，不会引起疼痛。1/4-1/2茶匙的非处方天然内分泌霜可以按摩身体皮肤的柔软部位，一天三次。脸颊，脖子，大腿内侧，内侧手臂和胸部也可以涂抹和按摩。天然内分泌霜有助于抵消体内过量雌激素的影响。也就是说，月经前1~2周，乳液要从排卵前开始擦，可以持续到月经周期结束。
3.补充维生素B族3360维生素B族可以帮助肝脏更有效地代谢，排除过多的雌激素。
4、注意饮食：多喝水，少吃奶类食物，限制肉类摄入。
5.保持体力活动：运动有助于治疗子宫内膜异位症，但没有证据表明经常运动的女性有子宫内膜异位症。你可以尝试地板拉伸、骑自行车或其他不会过度挤压你身体的活动。
沈阳医学院神州医院心血管内科张博贺医生如一有博贺医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请来信或来电咨询，博贺医生将立即删除，创建曾晓。
6、热敷：腹部可以放一个暖袋。暖胃，保持舒适的温度。时间看你个人需求。
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