女人身体里最冷的器官是什么？是子宫。子宫温暖，体内血气通畅，盈亏准时，生理日正常。受子宫内寒邪影响，月经不调影响正常妊娠和分娩。中医常说的宫寒，是指因寒邪而导致子宫功能严重下降的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑、性欲下降等症状。一个温暖的、颜色鲜艳的子宫是寒冷和病态的。
宫寒的原因有很多。另一方面，与体质有关的女性，平时怕冷，手脚容易受寒，体内阳气不足，容易发生宫寒。另一方面，与不良生活习惯密切相关。比如有些女性喜欢冷饮，冬天穿薄衣服。
或者预防和改善宫寒，从根源入手，保证血气通畅。首先是饮食烹饪。多吃些补气温性的食物，如核桃、大枣、花生等，每天午饭或晚饭后喝一杯姜茶，可以积极解决体内的寒气。少吃绿豆、苦瓜等。和更多的洋葱、西红柿等。还应用于长期烹饪宫寒的性寒食物。
另外，注意子宫保暖，尤其是下半身不冷，小腹、腰、脚。女性经期不宜长时间坐冷板凳。注意脚的保暖。春夏之交不要过早露脚。早点穿裙子，最好穿厚羊毛袜打底，防止寒气从脚生。那么运动可以改善体质，保证每天30分钟的步行时间，改善循环。平时用热水烫脚，刺激脚底经络穴位，全身保暖。
首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心刘山博和医生，仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需做生意，请联系原作者，分享王鹏飞。
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