痒是正常现象。每次老朋友来，一开始都没有不舒服的感觉。两天后会偶尔有虫子在下体爬，痒。其实在特殊的日子里，下半身往往是湿热的，尤其是量大的时候。皮肤日积月累，自然觉得不舒服，痒，很正常。
经期最好的方法是保持身体清洁干燥。比如使用网眼表面干净、透气性好的卫生巾，经常清洗外阴，避免瘙痒和细菌繁殖，可能引发妇科疾病。
闭经期其实很不好。
生理期来了，很少有人裹住下体，目的是隔离狐臭，结果适得其反。密封越紧，气味越难长期扩散和积累，怪味就会越大，身体长期会有副作用。
在特殊的日子里，不能穿紧身衣，不能吃高脂肪高能量的食物。水果、蔬菜、豆类、植物蛋白等提神的食物，冲淡了人体原有的月经味道。
卫生巾和生理香水
看到市面上有香型卫生巾和生理日香水卖的那一刻，你是不是像找到救星一样激动？只要无毒，你也喜欢那个香水，用了也没关系。卫生巾需要检查。巧妙地将香水洒在卫生巾和内衣的背面，而不是直接接触皮肤，心情变得轻松。
更换越勤快越好。
卫生巾电视广告显示，该产品具有强吸收、防渗漏、防渗透的特点，一目了然。给人一种长期使用同一款卫生巾不重要的错觉。其实这是大错特错。由于卫生巾的结构、设计、原料等原因，即使是质量合格的卫生巾，也很难避免肛门、尿道、阴道等特殊生理结构导致的自身交叉感染。勤换卫生巾，一般4、5个小时换一次。在交通繁忙的情况下，最好每2至3小时更换一次。另外，每天清洗外阴，生理日尤为重要。
特别注意产妇。
很多女性刚做妈妈，身体极其虚弱。他们的侧切又钝又痛，血块和分泌物从下体流出。躺着不舒服，一不小心就会把衣服弄脏。产后恶露持续数日。卫生用品的选择软而广，产妇抵抗力低。卫生巾一定要更换，每天用清水洗几次，或者用药液洗。
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