子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤。子宫肌瘤发生时，没有明显的症状，但它的出现给女性带来了恐慌。他们中的许多人想知道他们为什么会患子宫肌瘤，以及他们是否可以采取日常措施来预防子宫肌瘤。其实子宫肌瘤的发生与以下原因有关。
子宫肌瘤的成因是什么？
1.不健康饮食
子宫肌瘤的发生一部分是因为饮食不当。长期食用高脂肪食物的女性，患子宫肌瘤的概率很高。各种高脂肪食物中所含的饱和脂肪酸不断刺激激素分泌，引起内分泌失调和子宫肌瘤。
2.性生活障碍
适当的性生活可以相互愉悦，也可以刺激内分泌雌激素的正常分泌。如果长期性生活紊乱，女性身体的激素分泌也会紊乱。
3.避孕药的过度使用
现在，许多妇女选择避孕药来防止意外怀孕。吃紧急避孕药会影响内分泌系统，增加子宫肌瘤的概率。
4.情绪长期下降
女性更年期患子宫肌瘤的概率很大，主要是中年女性压力大，情绪不稳定。情绪不稳定会影响内分泌，激素分泌紊乱会引起子宫肌瘤。
女性如何预防子宫肌瘤？
1.了解相关知识。
想要预防子宫肌瘤，了解子宫肌瘤的基本知识，如何预防，发生的原因，高危人群，就可以充分保护自己，远离子宫肌瘤。
2.定期妇科检查。
妇科检查是预防妇科疾病的重要措施。子宫肌瘤发生时大多没有症状，只能通过检查发现。所以妇科检查对于子宫肌瘤的发现非常重要。除了子宫肌瘤，其他妇科疾病也需要通过检查来判断，所以定期检查可以及时发现问题。
3.做卫生和清洁
女性应每天注意自己的阴部卫生，每天用温水清洗外阴，并在每个生理日更换卫生巾，以减少妇科疾病的发生，预防因刺激子宫黏膜而引起的子宫肌瘤。
4.避免激素滥用。
子宫肌瘤的病因大多与激素有关，应避免日常滥用激素。
5.情绪稳定
女性不要给自己太大的压力，平时不要生气，保持愉快的心情，微笑十岁，情绪稳定，可以防止内分泌异常激素正常，减少子宫肌瘤的发生。
温馨提示：
子宫肌瘤在临床上很常见，但是女性也要注意预防措施，发现了也不要太担心。注意饮食，调节内分泌，保持良好的休息，可以防止子宫肌瘤增大，对身体造成损害。
沈阳医学院神州医院泌尿外科闫旭东博贺博士。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，编辑曾晓。
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