月经不调怎么办？专家说，女性朋友认为月经不调只是小问题，却不知道月经不调给女性健康带来严重危害。专家指出，长期月经不调，会引起斑点、痘痘，影响美容，直接导致不孕。月经不调怎么办？
月经不调引起的并发症
1.月经不调的并发症首先是肝郁、抑郁、肝气不足、郁滞、阴血炽盛、面部血气不足。
2.脾虚湿阴，饮食不节，过劳，喜劳累，脾不健，缺乏化源，血气不能润泽面部，色如尘埃，晦暗而得病。
3.肾气亏损。由于在室内过度劳累，肾精受损，肾阴不足，虚火发炎，皮肤失养，肾阳不足，殷琦分散，在面部形成肾的本色。
月经不调怎么办？
1.理疗
消除女性月经不调的各种症状，轻松做女性专家。从各方面找出月经不调的原因后，就可以采用绿色物理疗法进行调节，从而达到治疗和预防的双重效果。
2.中西医结合辨证论治-标本兼治。
为全面治疗女性月经不调，专家们吸取了中医的精华，渗透了高科技的现代西医技术，通过潜心研究和临床实践，将女性月经不调的中医整体观(辨证论治)和西医微观观(现代科学检测和治疗)相结合，中西医结合，对症施治，相互渗透，优势互补。
3、现代诊疗技术——治疗为此。
根据女性月经不调引起的其他疾病，如头痛、不孕等。
4.减肥烹饪
双红瘦肉汤
原料：3360当归12g，瘦猪肉250g，红花10g，大枣4枚。
方法：将瘦猪肉洗净切片，放入锅中，加水煮沸，加入当归、红花、大枣，用文火煮2小时左右。猪肉烂了之后，就可以喝汤吃肉了，根据自己的口味加入适量的盐调味。
结果：当归双红瘦肉汤具有养血活血、调经止痛的功效，尤其适用于血虚血瘀型月经不调患者。这种病人的主要症状是经前腹痛、经血过少或有血块、腰腿酸痛、面色苍白、心悸、头晕、严重闭经。
当归羊汤
原料：当归30克，羊肉250克，生姜10克。
方法：将羊肉切成小块，与当归、生姜放入锅中，加水炖。羊肉烂了之后，可以喝汤吃肉。比如女人觉得汤太多，炖的时候可以加料酒醋之类的调料。
功效：当归羊肉汤具有温中散寒、养血调经的功效。月经不调的患者可以经常服用。北京大学人民医院心血管内科颜屋博贺医生，所有注明来源为博贺医生的内容，版权归博贺医生所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请写信告知，获得授权，编辑王晶。
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