女人习惯了姨妈探月，在照顾姨妈的时候，就想一辈子当男人。阿姨总是很担心，定期的探望带来定期的焦虑。但是，如果阿姨不来，她心里总有一种淡淡的担心。有一天，当我的阿姨迟到时，可能会有一些不为人知的伎俩。
阿姨迟到很棘手。
1.卵巢功能下降。随着女性年龄的增长，卵巢功能下降，月经量减少，她们就晚了。
2.内分泌失调。内分泌失调有很多因素。病理表现为伴有肥胖、多毛、痤疮等现象。临床上定义为多囊卵巢综合征患者。容易导致月经推迟的心理原因主要是由于日常生活和精神压力过大等心理因素，长期心理压力不足，导致内分泌失调。减肥过度，月经推迟的生理因素，导致体内雌激素分泌不足。
3.药物作用。医学上，一些药物，如避孕药，可能会导致月经推迟。常见的药物主要是激素类药物。还有一种临床上常用的中枢抑制药，也可能导致月经推迟。遵医嘱，适量、及时服用。
4.怀孕因素。孕期暂时性月经延迟是我们都知道的常识。如果最近有过性生活，月经晚了7天以上，可以考虑是否怀孕，自己检查或者去医院确诊。
5.慢性病诱导。临床上有很多慢性消耗性疾病。在长期的治疗过程中，过度消耗，营养不良，月经失调，姨妈来晚了。
6.生活习惯差。抽烟喝酒离不开身体。没有良好的作息，可能会导致生理天数失衡，尤其是月经后期。严重者可能导致闭经。月经推迟对子宫等生殖器官的影响很大，如果不重视，不孕不育的可能性很大。此外，据研究，女性的生理期受寒冷刺激，盆腔血管过度收缩，月经过多，闭经。所以女性的日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。
阿姨，迟到了怎么办？
中医认为，治疗月经不调，首先要明确病因，对症治疗。中医认为经水来源于肾，补肾调经必不可少。使烹饪肾气充足，精血旺盛，月经自然。补肾的方法主要是补精血。脾的功能是生血，滋养脾胃，可以为身体提供充足的血液。健脾法主要是健脾壮阳。疏肝理气的目的是调节气机，疏通血气，调理血气，调经。疏肝法一定要掌握郁证的主要症状。
自我按摩
先取仰卧位，右手鱼间按压腹部气海穴约1分钟，右手拇指腹肋面按压双下肢三阴交穴，各按压1分钟，最后用手掌按摩腹部约1分钟。再换个俯卧位。先用手掌在腰骶部反复按摩2分钟，用大拇指按压肾俞穴、命门、巴等穴位30分钟，有酸痛感即可。最后用手和五指提取两侧肾俞穴3次。
饮食考虑
1.大量失血的女性要多吃菠菜、枣、红色蔬菜、葡萄干等高纤维食物来补血。
2.不要故意吃甜食。比如饮料，蛋糕，糖，糖。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
3.摄入有意义的蛋白质。午餐和晚餐吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充生理日流动的营养和矿物质。
4.不要吃含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑。可以喝大麦茶，薄荷茶。此外，避免吃太热太冰和温度变化太大的食物。
5.多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全谷物、全麦面包、粗米、燕麦等食物中含有大量的纤维，可以促进雌激素I的排放
冻猪皮1000克，黄酒250毫升，糖250克。将猪皮洗净，切碎，加适量水，煨至汁液粘稠，加糖和黄酒。每日两次，用热水冲洗，并带好保暖衣物。功效：养血滋阴，滋肾养肝。可用于治疗女性血虚、月经推迟等症状，对腰腿痛患者效果更佳。
沈阳医学院神舟医院急诊科张秀春博贺医生请来访者注意，3360博贺医生部分内容为转载。本部分如有错误或其他现象，请联系我们修改或删除，编辑王静。
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