痛经不断困扰女性朋友，影响女性生活。因此，女性更重视痛经的治疗。很多人都有喝药茶的习惯。比如决明子茶、菊花茶、金银花茶等。但女性应尽量不要在生理日喝药茶，以免生理痛和生理量过大，生理日应延长。
女性生理日是一个特殊的生理日，身体有一定的变化，免疫力下降，容易情绪变化，易怒，焦虑等。平时喜欢喝药茶的女性，在经期要注意谨慎饮用以下药茶。
凉茶。决明子茶可以减肥、通便、明目。菊花茶可以清肝降火，养肝明目。金银花茶可以清热解暑，解毒利咽。许多人喜欢在秋天喝它。决明子、菊花、金银花等药物都是寒凉之品。中医认为血热好，寒气留。女性生理日宜暖不宜寒。经期经常喝上述药茶，不利于经血的顺利排出，还可能引起生理疼痛等问题。
一种促进血液循环的药茶。桃花茶含有桃花、冬瓜仁、杨树皮，具有祛风活血、润肤祛黑斑的功效。丹味茶中含有丹参和五味子，具有调节血流、养心安神的功效。浅皮绿茶含有红花、何首乌。具有活血化瘀、利湿解毒、降血脂、减肥、润肤的功效。这些药茶可以促进血液循环，使用生理日容易导致月经量多，生理日长。
此外还有润肺解毒的甘草茶、止泻的泻叶茶等。也可能影响月经周期，月经血过多，经期慎用。
痛经要注意生活细节。
治疗痛经需要从日常生活中进行，多运动可以有效缓解痛经，尤其是学习眼瑜伽的蛇镜运动，可以增强腹部肌肉和子宫收缩的疼痛，缓解。可以避免血流过多，缓解腹部不适。
女性要注意保暖。这样可以有效缓解生理疼痛的发生。保温措施主要是用喝热水、包扎等方法加热身体，扩张血管，加快血流，对抗子宫肌肉收缩，治疗生理性疼痛。
愉快的心情也有助于治疗痛经，所以人要保持愉快的心情。例如，看喜剧可以放松大脑。当我们专心看电影时，身体会产生大量的咖啡因，切断疼痛信号，暂时停止疼痛。一旦我们感到快乐，身体就会释放多巴胺，激活脑细胞膜，发挥镇痛作用。
四大妙招有助于远离痛经。治疗痛经的常用方法有
1.木易枣茶：用益母草、大枣、糖适量熬制，然后服用，每日一剂，早晚服用，对治疗痛经非常有效。
2.按摩法3360也是治疗痛经的常用方法。病人仰面躺在床上，先把手搓热，然后把手放在腹部，从上到下按摩60~100次，从左到右按摩60~100次，最后按摩60次。局部皮肤红润，早晚各一次。
3.针灸方法3360痛经发作前或发作时是针灸的最佳时机。取穴主要从脾经、血海、土机、三阴交穴，留针1小时。每天一次，1~3次可以治疗痛经。一个三个月的月经周期就能治好。
4.鸡蛋、益母草、延胡索混合方法3360取鸡蛋、益母草、延胡索，放入砂锅中，加适量水煮熟。鸡蛋煮熟后，去壳煮一会儿，去渣，吃鸡蛋喝汤。服用前1-2天后，服用5-7天即可达到治疗痛经的目的。鸡蛋有
首都儿科研究所附属儿童医院小儿泌尿外科博贺医生，其密使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不负任何责任，编译郑。
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