月经不调主要表现为月经推迟或提前、月经不调、月经过多或过少、闭经等一系列症状。中医认为按摩可以加快身体的血液循环，起到养生、美容、减肥的作用，对改善月经不调也有很好的效果。中医按摩如何治疗月经不调？下面是中医的详细介绍。
中医推拿治疗月经不调
1.将左手手掌叠放在右手手背上，右手手掌放在肚脐下，顺时针绕肚脐腹部1~3分钟。腹部发热好，有助于驱散体内寒气，起到调节血气的作用。
2.揉小腹，左手手掌重叠在右手手背上，右手手掌放在小腹上，以适当的力度顺时针、逆时针按压1~3分钟，以皮肤温热为佳。这样有补气壮阳，畅通心肾血管的功效。
3、按摩足部李三穴，说是要按三里多，并补鸡。按三里以上补脾健胃，有助于气血调和。将中指腹部放在同侧足的李三点上，按摩0.5~1分钟。
4.揉关元穴。先右手握拳，拇指伸直，拇指肚放入关元穴，适当用力揉捏0.5~1分钟，有助于滋补肝肾，缓解疼痛。
月经不调的常用食疗方法3360
1.月经过多，月经期延长：黑木耳，晒干后细究。用红糖水送服，每次6g，一日两次。
2.月经不畅。痛过后把黑豆炒成细节。取黑豆粉30克，苏木12克，煮熟。煮沸后加入糖。
3、虚寒月经不调3360羊肉100克，生姜切片，少调味盐，煮熟后吃肉喝汤。
4、血虚型月经不调3360当归10克，鸡蛋2个，糖50克。将当归放入适量水中煮沸，水烧开后加入鸡蛋，鸡蛋煮熟后加入糖。吃鸡蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
5、月经不调：莲藕节6、糖50克，炒。
6.3360干芹菜经前期500克，水2碗，煎服1碗，定时服。沈阳医学院附属神州医院心血管内科张博贺医生，如需健康咨询，欢迎咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，编辑王鹏飞。
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