女性在生理日要注意，尽量不要吃生冷的食物。但是，如果在月经期间，天上突然刮起了大风，还下起了雨，你就应该这么做！
女性生理性雨天后的护理
女性生理日的保养目的是保暖，不吃生冷饮食。所以，不小心下雨后，也要注意保暖。
回家后，换上湿衣服，洗个热水澡。如果没有条件，可以洗头，热水泡脚。因为脚是离心脏最远的地方，当脚恢复到正常温度时，全身都会发热。热水泡脚可以改善局部血液循环，消除寒冷，促进新陈代谢。
其次，加入生姜糖浆。生姜辛温，长于风寒。中医认为，生姜不仅是止呕圣药，还具有祛除体内寒气的作用。红糖性温味甘，入脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。还有助于女性月经顺畅，身体温暖，增加精力，促进血液循环，加快血液循环。生姜红糖有助于经期多雨的女性恢复。
另外提醒各位女性在日常生活中多注意保暖，不要因为美丽而忘记，所以很多痛经的女性都是感冒引起的。沈阳医学院神州医院肾内科刘辉博贺医生，所有从出处标注为博贺医生的内容，版权归博贺医生所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请来信告知，获得授权，编辑王晶。
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