对于某些疾病，我们会推荐中医推拿、按摩等治疗方法，但不建议用推拿治疗骨质疏松。那么，如何治疗骨质疏松呢？下面主要介绍骨质疏松症的治疗。
按摩引起的骨折
医生介绍，老年人骨质疏松严重，公交车拥挤。经过按摩，这是老年人骨折的根本原因。
骨质疏松不建议按摩。
市场上部分按摩产品质量不达标，患者使用参差不齐。长期使用不当可能会造成一些软组织损伤和脊柱小关节损伤，对关节和骨骼有一些潜在的损伤。所以骨质疏松患者不建议按摩。
什么运动可以缓解骨质疏松？
脚跟运动。脚跟并拢站立，脚尖打开30度，双手叉腰，脚跟并拢，每次10次。~20次，每天3次脚跟升降可以按压大腿根部，强化大腿骨，锻炼小腿腹肌。背部肌肉拉伸练习。躺在毯子或床上，双手放在脖子后面，慢慢站起来，双脚保持在地面或床上。保持这个动作5-10秒，慢慢呼气，然后恢复你的姿势。一次做15次，一天一次。注意不要把脖子压得太紧。上半身站起来，全力以赴。锻炼背部肌肉可以强健腰椎。
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