月经不调是经期女性的常见症状。月经周期的变化，月经的颜色、量、推迟和提前都是月经不调的常见表现。专家表示，月经不调不仅影响女性正常的工作和学习，还会影响女性的健康。那么，月经不调怎么办？
【月经不调按摩疗法】
1.预备型
平躺在床上，双眼微闭，均匀呼吸，左手手掌重叠在右手手背上，右手手掌轻轻放在小腹上。静卧1~3分钟。
2.肿块在肚脐周围摩擦。
将左手手掌叠放在右手手背上，右手手掌放在肚脐下，顺时针绕肚脐1~3分钟。最好是腹部发烧。
功效：温经散寒，调理血气。
3、小腹群
左手手掌重叠右手手背，右手手掌重叠小腹。按顺时针和逆时针方向打圈揉1~3分钟，最好能让皮肤温热。
功效：益气壮阳，交通心肾。
4.摩擦关元穴
右手握拳，拇指伸直，拇指腹放入关元穴，揉0.5~1分钟。
功效：滋补肝肾，止痛。
5、手掌揉雪海穴
双手手掌放在雪海穴的同侧，用适当的力度揉捏。5~1分钟。下肢交替。
功效：活血化瘀，通络止痛。
6.揉揉腰骶。
手掌放在腰骶部两侧，从上至下用力摩擦腰骶部。5~1分钟，腰部发热较好。
功效：强腰肾，活血通络。
7.按肾俞穴。
双手叉腰，拇指压在同侧肾俞穴上，其余四指贴腰。用适当的力按0。5~1分钟。
功效：补肾壮阳，强腰壮骨。
8.按摩足部李三点。
一手食指重叠中指，中指腹放在同侧足的李三穴，适当用力按摩。5~1分钟。下肢交替。
功效：补脾胃，和血气。
中医针灸治疗月经不调
月经不调，妇科常见病，困扰着很多女性朋友。中医博大精深，月经不调的女性除了定期吃药，还可以尝试针灸治疗。
1.月经
治疗方法：是清热调经，以任脉、足太阴经为主。
主穴：吐血、关元、三阴交、雪海。
穴位：见证实热，加太冲或行间虚热，加太溪气虚，加足三里和脾俞月经过多，加白带和腰骶痛，加肾俞，次。
操作：关元、三阴交平均泻法、雪海泻法。按补虚泻法配穴。气虚者针刺加艾灸或温针灸。
方一：本方主要作用是清热凉血，调理冲任经络。关元是任脉的穴位，烹饪冲任的关键点。血海清，血热涤。阴焦调理肝脾肾是调经的关键。
2.混乱
方法用：治疗疏肝补肾与烹饪的矛盾。任脉、足太阴经为主。
要点：关元、三阴交、肝俞
腧穴：用于肝郁、肝阳上亢、肾虚、补肾俞、太溪胸胁胀满，中、内关加臭。
用毫针泻法操作：肝俞，其余主要穴位用补法。按补虚泻法配穴。
方33，360关元补肾培元，调冲。阴交穴是足与三阴经的交汇点，能滋养脾胃，补益肝肾，调理气血。肝俞是肝背俞的穴位，有疏肝理气的作用。
3.月经后期
方法：温经散寒调经
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