月经是陪伴女性一生的忠实朋友。很多时候都是如约而至，让女性品味自己独特的魅力。
女性必须有规律的月经。
一些疾病和不健康的生活方式阻碍了月经周期的规律性，月经就成了健康的警钟，一定要特别注意。
中华医学会计划生育学会会员、四川大学华西第二医院妇产科韩教授指出，我国女性正常月经周期为28-35天，月经周期长短因人而异。提前7-10天或者错了都可以算是正常范围。由于内分泌失调和生活方式问题，女性月经不调的原因有很多。神经内分泌失调可能导致月经提前或推迟；生殖系统炎症和器质性疾病可能导致月经周期不规律；长期使用含有激素的化妆品和补品，可能会导致月经不调，甚至更年期。但是，一些紧急避孕药和情绪波动也可能导致月经不调。韩教授注意到，现代人不健康的生活方式也需要引起重视。比如贪婪、压力过大、吸烟、滥用抗生素等。可能会引起好朋友的违规行为。
如果月经长期不规律，对身体的危害不容忽视。可能引起失血性贫血、妇科病恶化、皮肤斑点、松弛、不孕等影响女性身心健康的问题。所以，如果月经不调超过三个周期，最好及时去正规医院做妇科检查和治疗。
女性保护子宫的日常方法
1.采取积极避孕措施，减少流产次数。据调查，流产三次以上，患子宫疾病的可能性和危害明显增加。多次人工流产易导致宫内感染，宫颈或宫腔粘连，继发不孕。
不要沉迷混乱，减少感染的机会。纵情性爱，尤其是与多名男性发生性关系，子宫是第一受害者。如果性交不洁，病原体可通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。
劳逸结合，预防产后子宫脱垂。产后不注意休息，蹲着工作，干重活，排便顺畅，用力排便等腹压增高，子宫从正常位置下移阴道，严重者离开阴道。
4注意饮食，减少高脂肪食物。高脂肪食物可促进激素的产生和释放，与子宫肌瘤的形成有一定关系。坚持低脂饮食，多喝水，按照最新发布的4 1金字塔饮食结构摄入必要的营养素。避免辛辣，酒精和冷冻食品。
注意体检，尽早发现异常信号。注意月经和白带是否正常，每年做一次妇科检查，发现白带增多，阴道出血不正常。马上看医生，做相关检查，尽快找治疗。
女性子宫护理的三大误区
女性对子宫护理的误区主要有哪些？余指出了以下三点：
误区1:认为子宫疾病只针对已婚或成年女性。现在越来越多的未成年女性也患有子宫疾病。比如周期不规律，月经量异常，痛经，闭经等。应尽早就诊，查找病因，积极配合医生进行治疗。
误区23360在治疗上单纯依靠中医或者西医。有些女孩几个月来一次月经。这种情况要去医院做性激素检查，生殖系统超声检查等。排除器质性疾病和生理因素的原因。对于月经不调的人，最好是中西医结合治疗。
文章信息、软件资源、源代码等内容由沈阳医学院神州医院泌尿外科沈涛博贺博士提供，由第三方作者提供，网友推荐，互联网整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权受到侵犯，请联系我们
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